很多人本命年放生，是觉得能化解流年不顺，这是比较普遍的民间说法，比如不少人会在本命年年初选个晴好日子，去市场买鲜活的鱼类或龟类放生，图个心安，这种说法没有强制要求，更多是大家对新年运势的美好期许。
本命年放生的说法，大多来自民间对生肖年的敬畏，很多人觉得这一年运势起伏大，通过放生积累善缘，能平稳度过，比如老家的邻居张姐，去年本命年就约了几个朋友，一起去城郊的水库放生鲫鱼，她说是听长辈说这样能消解本命年的小坎儿，这种说法没有官方依据，但承载了大家对生活的美好期待,所以不少人愿意照着做。
放生前要提前了解水域情况，别选被污染的河流或池塘，不然放的生灵活不了，反而违背初衷，比如选附近的自然水库或生态好的公园湖泊，提前查好水质和有没有禁捕规定，别买那种被暂养很久的动物，它们可能适应不了野外环境，最好选刚捕捞不久、状态好的。
买动物的时候可以问问摊主，这些鱼是不是刚捞上来的，有没有受伤，尽量选活跃的个体，放生前最好提前踩点，比如周末有空的话，去想放生的地方看看，有没有人钓鱼，水质清不清，有没有漂浮的垃圾，如果是放生鱼类，尽量选本土的品种，比如鲫鱼、鲤鱼，别随便放外来物种，比如巴西龟,会破坏当地的生态平衡。
别盲目跟风买贵的放生动物，比如有些商家会抬高价卖所谓的“祈福龟”，其实普通的本土物种就合适，还有，放生时别往水里扔带绳子或标签的东西，会缠住水生生物，比如之前有人放生绑着红绳的乌龟，结果绳子缠到水草里，乌龟没法游动，后来被人救了才脱险。
还有，放生的时候别选太拥挤的地方，不然容易惊扰到其他生灵，也可能被不理解的人误会，比如别在景区的热门湖边放生，那里人多，可能会有人觉得破坏环境，放生的数量也别太多，根据水域的承载量来，比如小池塘放个几十条就够了,放太多会导致水质变差。
其实本命年放生的核心是心怀善意，不管怎么说，只要是真心想帮生灵，选对合适的物种和安全的水域，就是有意义的事，不用纠结太多形式上的说法，量力而行就好，别给自己添负担,毕竟善良的心意才是最重要的。