很多人对本命年的计算常犯迷糊，其实核心就是生肖的12年循环对应，每一个人的生肖对应出生那年的农历干支年，本命年就是生肖和当年农历生肖完全重合的年份。
1986年对应的农历是丙寅年，生肖属虎，不过这里有个容易忽略的细节：1986年2月9日是春节，2月9日之前出生的人还是属牛，之后才属虎，所以本命年的判断要结合农历春节，不能只看公历年份，有人会说1986加12等于1998，1998年是虎年，对，那是1986年人的第一个本命年，第二个是2010年庚寅虎年，第三个是2022年壬寅虎年，第四个就是2034年甲寅虎年，这样算下来，2024年是农历甲辰龙年，和虎年不重合，所以今年确实不是本命年,别被网上乱传的错误信息误导。
今年是龙年，不少86年属虎的朋友会纠结要不要按本命年的习俗来准备，其实不用硬套，但可以结合习俗讨个安心，比如身边有个86年的同事，今年特意买了红腰带和红袜子，说哪怕不是本命年，穿点红图个吉利也挺好，这种心态反而能让人更放松。
今年大家工作生活压力都不小，86年的人大多刚过中年阶段，上有老下有小，偶尔会觉得身心疲惫，今年可以多给自己留一点放松的时间，不用刻意纠结运势，把日常的小细节做好，比如按时吃饭、多喝热水，别总熬到凌晨才睡，哪怕每天抽十分钟散散步,也能缓解不少疲惫。
如果真的到了本命年，有几个实用的小习俗可以参考，不用太复杂也能起到心理安慰的作用，比如穿红色的贴身衣物，这是最常见的，不用买太贵的，普通的红内衣红袜子就够，图个喜庆，也能给自己一点心理暗示，让自己更有底气。
还有可以和家人朋友一起聚聚，吃顿热乎的饭，或者给自己买个小礼物，比如转运珠、平安扣这类小饰品，不用追求贵重，心意到了就能让人觉得踏实，不管是不是本命年，都要注意日常的安全和作息，别去太偏僻的地方，开车多留意路况，保持好心态比什么都重要，毕竟生活里的踏实和开心，才是最实在的“好运”。
1986年今年确实不是本命年，下一个本命年要等到2034年的农历虎年，不管是不是本命年，大家不用太焦虑，不用为了所谓的运势刻意改变太多，只要平时多注意身体，多和家人相处，把每天的小日子过好,就是最靠谱的生活方式。