本命年是中国传统民俗里，个人生肖与出生年份完全匹配的年份，1998年出生的人属虎，对应的本命年就是2022年，这是固定的对应关系，要注意生肖计算以农历春节为界，1998年1月28日到1999年2月15日出生的才是属虎，不是按公历1月1日算，这点很多年轻人容易混淆，这一说法源于古人对生肖和干支纪年的结合，至今流传了上千年。
本命年也叫“值太岁”，是太岁运行到个人出生生肖对应的位置，民俗里会把这一年和运势变化联系起来,但不用过度放大这种影响。
民俗里本命年最普遍的习俗是穿红色衣物，比如红内衣、红袜子、红腰带，寓意辟邪挡煞，讨个吉利，我身边有位98年属虎的朋友，2022年本命年时真的穿了全套红，说感觉心里踏实不少，这也是长辈们传下来的心理安慰，红色在传统里代表喜庆和阳气，能压一压本命年可能的不顺，所以很多人会在本命年准备这些红物。
红物不用买太花哨的，普通棉质的就好，贴身的才有用，不用特意追求贵价，心意到了就行，除了穿红，还有些小忌讳，比如尽量不参加白事、不去医院探病，少做有风险的事，都是为了求个平安顺遂,不是硬性规定。
不管是98年属虎的人，还是其他生肖的本命年，都可以做些简单的事来调整状态，比如养一盆好活的绿植，像绿萝、多肉，看着心情舒畅，也能添点生机；或者戴个自己喜欢的小饰品，比如生肖吊坠、平安扣，不用贵，合心意就行，还有，本命年里多和家人朋友相处，遇到烦心事别憋着，多聊聊能减少焦虑，保持积极心态最重要。
周末和朋友聚聚，或者陪家人吃顿饭，都是不错的选择，能让自己更放松，也可以选个自己喜欢的小摆件放在办公桌上，缓解工作压力，不用信那些夸张的说法,过好每一天就是对本命年最好的诠释。
其实本命年不用过度紧张，也不用刻意追求复杂的仪式，保持平常心好好生活，认真对待日常的工作和生活，就是最好的应对方式，98年出生的人现在大多刚步入三十岁，正是人生的关键阶段，把本命年的寓意转化为积极的动力，比什么都实在，不用特意去买昂贵的吉祥物，适合自己的才是最好的,踏实过好每一天就是对本命年最好的回应。